Modny blog

Są ludzie, co znajduje się jakby na ostrze mody. Inne z kolei przyzwyczajają sie do mody stopniowo, na ten czas, kiedy ona beznadziejnie starzeje się. I to, i inne – skrajność. Modę, z reguły, jako pierwsza opanowuje młodzież, u której nie zawsze jeszcze jest sformowany smak, jednak jest chęć wydzielać się, stanąć bardziej zauważalną. Kiedy moda krzyczy, rozsądek milczy – mówi się w angielskim przysłowiu. Ile przez to złamano kopii, ile „domowych wojen” przeszło przez długość spódnicy, strzyżenia i tak dalej. Ślepe naśladownictwo mody prowadzi do tego, że dziewczyny tracą swoją indywidualność i kierują się kopiami zdjęć z modnych czasopism – jednakowe strzyżenie, odzież, makijaż. To powoduje  podobieństwo w zachowaniu (popatrzycie bacznym poglądem na wszystkich, kto przyszedł z wami na dyskotekę).

Całkiem nie obowiązkowo ganiać się za modą, wykonywać wszystkie jej wymagania, tym bardziej, że to pytanie rodzinnego budżetu. W nurcie mody można stworzyć swój własny styl. Należy podporządkować modę sobie, wybierając właśnie to, co pasuje wyłącznie Pąństwu, zamówić klubowe koszulki, które będziesz nosiły tylko Ty. Ubierać się ze smakiem pomogą nie tyle pieniądze, ile wyczucie, psychologia, inteligencja”.

Moda – to instrument, z którego trzeba umieć korzystać. Ona może ubrać i zniekształcić. Wszystko zależy od Państwa.

Wszystko musi być czyste, odprasowane, z guzikami, obuwie – wyczyszczone. W torbie wszystkie potrzebne przedmioty, i zawsze świeże chusteczki.

Warto dobrze przemyśleć główne i drugorzędne detale garderoby. Postarajcie się zrobić jego uniwersalnym. Przecież za pomocą siedmiu nut muzycy wymyślają takie nie podobne jeden na drugi utwory. Tak i w odzieży. Jeden kostium, sweter i bluzka z niewielkimi dopełnieniami mogą rozwiązać problem całego sezonu, jeżeli one harmonizują.

Żeby wyglądać zawsze modnie i współcześnie, kierujcie się regułą: lepiej mniej, i lepiej! Wystarczy mieć jedną suknię, dwie –trzy spódnice, tyle samo bluz, sweter i dodatki. Czym prościej garderoba, tym lżej ją odnowić.

Zdrowy organizm to piękny wygląd. Kiedy nasz organizm czuje się dobrze, bije od nas blask piękna. Chętnie wychodzimy z domu, patrzymy w lusterko, dbamy o siebie. Co najważniejsze czujemy się dobrze sami ze sobą. Nasza psychika jest bardzo istotna, a zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia ma na nią bardzo duży wpływ. Każdego dnia zjadając duże ilości owoców, warzyw czy dań, które odpowiednie są przy różnorodnych dietach, sprawiamy, że zarówno nasz organizm, całe ciało jak i właśnie umysł pracują lepiej. Dobre samopoczucie jest bardzo ważne, wielu ludzi jest świadomych jak bardzo zależy ono od naszego wyglądu a także zdrowia. Jasnym jest, że kiedy doskwierają nam różnego rodzaju dolegliwości nie jesteśmy w stanie cieszyć się pełnią życia, nie możemy wykonywać wszystkich czynności, na które mamy ochotę. Z tego i wielu innych względów zdrowie jest bardzo istotne w odniesieniu do zdrowia i pogody naszego umysłu.

Poza tym, jasne jest, że lepiej czujemy się, kiedy odpowiada nam nasz wygląd. Chętnie przeglądamy się w lustrze i nie boimy się  robić tego na co mamy ochotę. Poza tym działa to także w drugą stronę, kiedy jesteśmy w dobrym nastroju nasz wygląd również jest bardziej atrakcyjny. Z całą pewnością ludzie chętniej zwracają uwagę na uśmiechnięte osoby, na te, które promienieją z daleka. Taki stan jesteśmy jednak w stanie osiągnąć tylko wtedy, gdy osiągniemy równowagę między umysłem, czyli samopoczuciem oraz organizmem. Jak mawia starodawne przysłowie w zdrowym ciele, zdrowy duch. W myśl jego możemy osiągnąć bardzo wiele, zadowolenie z naszego życia, to najważniejsze co możemy zdobyć, pomoże nam to zarówno w stosunkach z innymi ludźmi, jak i w pracy czy szkole.

Choroby i problemy nie pozwalają być szczęśliwym, wpędzają nierzadko w depresje i różnego rodzaju złe stany osobowościowe. Jak jednak widać metoda by osiągnąć szczęście nie jest wcale skomplikowana, trudne jest jednak wprowadzenie jej w swoje życie. Najlepiej jednak jest zacząć od wprowadzenia do swojej diety zdrowych elementów. Na początek może troszkę owoców, z biegiem czasu urozmaicać je innymi zdrowymi dodatkami, a także sportem i rekreacją.

Wcześniej uważano, że nasz wygląd zewnętrzny prawie na 90% zależy od dziedziczności, a inne 10% – to wynik naszych wysiłków. Obecnie uczeni doszli do wniosku, że geny odpowiadają za nasz wygląd zewnętrzny tylko na 30-50%, a główną rolę w kształtowaniu naszego wyglądu zewnętrznego grają zewnętrzne czynniki takie jak ekologia, nasze szkodliwe i pożyteczne przyzwyczajenia, jedzenie. Innymi słowami, nasz wygląd zewnętrzny zależy od tego, czym dyszymy, co pijemy i co jemy, ile czasu oddajemy snu, jak często uprawiamy sport. Świeże powietrze, czysta woda, jakościowe jedzenie, sprzyjające środowisko – wszystkie te czynniki pozwalają naszemu organizmu harmonijnie rozwijać się. Na przykład, jeśli dzieci źle odżywiają sie, to rosną niżej założonego w genach wzrostu.

Są znane również wiele wypadków, kiedy bliźniacy, rozdzielone rodzicami rosną kardynalnie inaczej w różnych środowiskach, a w dojrzałym wieku mocno różnią się, jeden z bliźniaków może nawet wyglądać o wiele młodziej za swojego brata lub siostrę.

A więć w zależności od tego, jaki tryb życia człowiek prowadzi,  wygląda starszy albo młodziej za swój wiek.

Mimo że geny tylko częściowo biorą udział w kształtowaniu naszego wyglądu zewnętrznego, nie można nie uwzględniać też ich. Kiedy zakłada się życie, między sobą współdziałają silne i słabe geny. Silne geny, z reguły, biorą górę nad słabymi, i właśnie to wyznacza wygląd zewnętrzny dziecka. Dominującymi oznakami mogą stać się ciemne włosy, skóra, oczy. Na przykład, jeśli Pani – błękitnooka blondynka, a jej mąż – ciemnooki brunet, to, najprawdopodobniej, dziecko będzie miało ciemne włosy i ciemny kolor oczy.

Oprócz koloru włosów i koloru oczy, dominantowymi mogą być oznaki rasowe. Na przykład, jeśli kobieta – jest biała, a mężczyzna – Afrykanin, najprawdopodobniej włosy dziecka będą kędzierzawe lub mocno faliste.

Odziedziczyć można również szybkie wyłysienie po męskiej linii.

Z wiekiem wpływ genów na nasz wygląd zewnętrzny wyraźnie słabnie, zaczyna się dziadzienie zewnętrzne. I tu właśnie na naszym wyglądzie zewnętrznym odbija się ten sposób życia, który prowadziliśmy wcześniej. Wszystkie niedosypiania, niedożywienia, nadużycie alkoholu – to wszystko odbija się na naszej twarzy i figurze.

Na koniec chcę dodać, że wygląd zewnętrzny – efekt tego, co w siebie włożyliśmy.

Osoby cierpiące na hipertonie nie koniecznie muszą żyć w spokoju. Cierpiącym na hipertonie, potrzebny jest regularny i umiarkowany wysiłek fizyczny. Podczas regularnych zajęć sportowych (zwłaszcza tych gdzie wymaga się wytrzymałość), ciśnienie, jak górne, tak i dolne, może spaść, na przykład, z 120/80 spaść do 110/70. Uprawiając sport, „uodparniacie” swoje serce i pomagacie mu lepiej pracować. Przy jednych i tych samych ćwiczeniach tętno staje się nie takim przyśpieszonym. Również treningi pozwalają arteriom (które podchodzą do serca) lepiej poszerzyć się.

Kontrast zimnego i gorącego uraża emalię – to mit! Emalia zębów o wiele mocniejsza za szkło i ona nie trzaśnie, nawet jeśli w ciągu minuty jej poddawać termiczną różnicą do kilku dziesięciu stopni. Dla tych, u kogo emalia już jest uszkodzona, mrożone jedzenie  czy filiżanka gorącej kawy może wywołać ból, ponieważ ich emalia już częściowo utraciła swoje ochronne funkcje, jednak ona w żadnym wypadku nie trzaśnie. Notatka: najniższa temperatura, którą może wytrwać sam ząb to od – 3 do – 5 stopni Celsjusza, najwyższa – blisko 55 stopni Celsjusza. Trwałość emalii przekracza tę różnicę temperatur.

Mitem jest również to że katar powstaje przez przechłodzenia organizmu. Z dawnych czasów wiadomo, że katar powstaje przez trafienia do organizmu mikrobów, a nie przez okazyjne przechłodzenie organizmu. Uczucie chłodu, które odczuwamy podczas choroby (dreszcz), to nie przyczyna, a skutek infekcji : w ten sposób organizm zaczyna walczyć z mikrobami. Możecie zostawać absolutnie gołymi w lodowatym pokoju i nie złapać kataru, lecz jednak pod warunkiem, że tam nie zamieszkuje jakikolwiek wirus pobudzający katar. Dlaczego więć w zimie katar pojawia się częściej, aniżeli latem? Ponieważ w tę porę roku wirusy mnożą się o wiele aktywniej. Do tego, obniżenie temperatury na ulicy zmusza nas częściej zostawać w domu albo odwiedzać kina, kawiarnię, restauracje, gdzie zawsze tłumnie i pomieszczena i rzadko są nieprzewietrzany, niema świeżego powietrza. W takich warunkach ryzyko zachorować wielokrotnie zwiększa się.

Bardzo często słyszymy, że krem należy okresowo zmieniać przez to, że skóra doń przwyczja się, a jego ingredienty aktywne stają się z czasem mniej efektywne. Dyrektor z opracowań naukowych Lancome skomentowała to tak: „przeprowadziliśmy mnóstwo badań, które udowadniają absolutnie przeciwne. Pozytywne działanie kremów pojawia się po kilku tygodniach użycia, a po trzech i sześciu miesięcach ich efektywność staje się jeszcze bardziej jawną. Dlatego, jeśli Państwo dobraliście krem, który idealnie zadowalnia potrzeby Państwa skóry, to nie warto go zmieniać. Weźmiemy, na przykład, medykamenty od cukrzycy lub hipertonii. Jeśli dzięki nim stan stabilizował się, to nie oznacza, że trzeba zmieniać leczenie lub całkowicie go wstrzymać”.

Dbając o skórę twarzy nie da się oczyszczać ją przy pomocy jedynie wody. Podobne zdanie istnieje wśród tych przedstawicielek płci pięknej, które nie korzystają z kosmetyki dekoracyjnej. Jednak dla tego, żeby przywrócić skórze czystość i świeżość, samej wody nie wystarczy. Rzecz w skórnym tłuszczu, który produkuje skóra bez względu na to, czy jest na twarzy kosmetyka czy jej niema. A nawet na twarz czystą od kosmetyki lepiej  przylepia się uliczny kurz i brud. Woda jest  wystarczająca dla tego żeby zmyć ich jakościowo, ponieważ źle rozcieńcza tłuzszcze. Po myciu na skórze zostaje cienka błona z tłuszczu i cząsteczek naskórka. Dla tego żeby jej posprzątać, trzeba wykorzystywać oczyszczające kosmetyki, a nie tylko „wodę z kranu”.

Kosmetyka na bazie tłuszczów w cale nie szkodzi skórze. Od wielu lat cały świat prowadzi wojnę z tłuszczami. Ich metodycznie wypędza się z produktów i z organizmó, a teraz również z kosmetyki – pod pretekstem korkowania pór. Zwłaszcza unikają kosmetyki na tłuszczowej podstawie ci co posiadają tłustą i problematyczną skórę. Lecz uczeni uprzedzają – bez niektórych tłuszczów skóra nie może przeżyć, ponieważ organizm nie może produkować ich samodzielnie. Niezastąpione są tłuste kwasy, które są składnikiem tłuszczów i maseł i często wykorzystywane w kosmetyce, jedne z takich. Oni są budowlanym i ochronnym materiałem dla komórek, a poza tym – mają zdolność  gasić na skórze procesy zapalne, od których tak często cierpią osoby z problematyczną skórą. Do tego, namiastki tłuszczów w kosmetyce o wiele silniej korkują skórę, niż same tłuszcze.